転職活動準備の髪型髪色はどうする？｜失敗しないポイントを徹底解説！

転職活動を始めるとき、意外と気になるのが「髪型や髪色ってどこまでOK？」という点です。

キャリアトレインの転職サポート登録者の皆さんからもよく質問があります。

見た目の第一印象は面接の合否にも大きく影響するため、失敗しない髪型選びがとても重要です。

このブログでは、転職活動にふさわしい髪型や髪色の選び方、その具体的なポイントを徹底的に解説します。

これから転職活動を始める皆さんが安心して準備できるよう、分かりやすくアドバイスします。

転職活動にふさわしい髪型・髪色の基本とは

転職活動においては、清潔感と誠実さが伝わる髪型・髪色が基本となります。
派手なカラーや奇抜なスタイルよりも、自然で整った髪型を意識しましょう。
髪色は日本人の肌になじみやすい、自然なダークブラウンや黒色が無難。
髪型は、男女問わず前髪が目にかからず、顔周りをスッキリ見せるスタイルが好印象です。
迷った場合は「清潔感第一」を心がければ間違いありません。

第一印象を彩る髪型の重要性

人の印象は出会って数秒で決まると言われています。
その中でも髪型は顔のフレームを形作る大きな要素。（印象の7～9割とも言われています）
いくら服装がバッチリでも、髪がボサボサだったり派手すぎるとマイナスイメージに繋がってしまいます。
逆に、髪型が清潔でまとまっていると、自信や信頼感を感じてもらいやすくなります。
面接官も無意識に「この人なら安心して任せられそう」と感じやすいので、第一印象アップのためにも髪型には十分気を配りましょう。

業界・職種による髪型・髪色の違い

転職先の業界や職種によって、適した髪型や髪色は変わります。
金融・公務員など堅い業界では黒またはダークブラウンの控えめな髪色がベスト。
営業や一般事務も同様です。
一方で、アパレルやベンチャー、IT業界は多少の個性が許容される場合も。
とはいえ、奇抜すぎる髪型や明るすぎるカラーは要注意。業界の“普通”を調べて、その範囲内で自分らしさを出すのがコツです。

クリエイティブ業界で求められる個性とは

デザインやファッションなどクリエイティブ職種の場合、個性的な髪型や明るい髪色も受け入れられやすい傾向があります。
ただし「派手ならOK」ではなく、オシャレ感や清潔感は大前提。
自分のセンスやこだわりが伝わる“印象に残るヘアスタイル”はむしろ武器になります。
面接前に、その企業の社員の髪型やSNSをチェックして参考にするのがおすすめです。

面接官が好印象を持つ具体的な髪型

好印象を持たれやすい髪型は、基本的に「清潔感があり自然」「顔周りがスッキリ見える」スタイルです。
男性なら短めでサイドや襟足がきちんと整っていることがポイント。
女性の場合は、ロングなら結んだりハーフアップにして顔を出すのがおすすめ。
前髪は長すぎず、目にかからないようにしましょう。
寝ぐせやドライヤーのかけ忘れは当然NG。
「キチンと手入れしてきた」感が重要です。

身だしなみで気を付けるべきNGポイント

転職活動で避けたいNGポイントは、「ボサボサの髪」「根元のプリン状態」「派手すぎるカラー」「髪にフケや汚れがある」など。
長い髪をそのまま下ろすと疲れた印象になることもあるので注意。
整髪料のつけすぎや、香りの強いヘア用品も面接会場では避けたほうが無難です。
身だしなみは自己管理力の証でもあるので、自分目線だけでなく「他人からどう見えそうか」を意識しましょう。

男性におすすめの髪型とカラー

男性の場合、一番の定番は短髪でサイドと襟足がスッキリしたスタイル。
ベリーショートやツーブロックも、派手すぎず清潔感があればOKです。
カラーは黒〜ダークブラウンが無難で、控えめながらも爽やかな印象に。
ワックスで軽くセットするだけで、清潔感や誠実さがグッとアップします。
ヒゲや無精ヒゲも剃っておくと好印象です。
自分一人でもセットしやすい髪型を選びましょう。

女性におすすめの髪型とカラー

女性は、セミロング〜ショートならハーフアップやまとめ髪が好印象です。
ロングの場合は低めの一つ結びで清潔感を意識。
前髪は重たくなり過ぎず、顔が明るく見えるバランスを選びましょう。
髪色は黒〜ナチュラルなブラウンが基準。
明るすぎる茶髪や奇抜な色味は避けましょう。
毛先のパサつきや根元の色ムラにも気を付けて。少し手間をかけて、品よく見せるのがポイントです。

髪色を変える際の注意点と染め直しのタイミング

転職活動用に髪色を変える場合、染め立ての不自然な色やムラに気を付けましょう。
一度に大きくトーンダウンすると、顔色も暗くなりがちなので、自然なグラデーションを意識します。
染め直しは、面接予定日から1週間前ぐらいがベスト。
その後、プリン状態にならないよう早めのリタッチも忘れずに。
髪へのダメージも悪目立ちするので、トリートメントやケアも重視してください。

カラーリング例：何レベルまでOK？

多くの企業で好まれるのは「6～8トーン」までのナチュラルな茶色。
これ以上明るいと、職種によってはマイナスになることも。
髪色レベルを美容院で伝えるときは、「暗めのナチュラルブラウン」「仕事用」と言えば伝わりやすいです。
クリエイティブ業やアパレルでは9トーン程度やインナーカラーも許容されることもありますが、迷ったら暗めを選ぶと安心。
自分の肌色や雰囲気に合ったトーンを選んで好印象を狙いましょう。

面接直前のヘアスタイル調整ポイント

面接当日は、鏡で全体をチェックして手ぐしやブラシで整えましょう。
寝ぐせがある場合はしっかり直し、整髪料も付け過ぎないよう注意。
前髪が伸びてしまった場合は面接の数日前にカットするのもアリ。
女性は結び目がほつれていないか、男性は襟足やもみあげのはみ出しをチェック。見落としがちな“後ろ髪”も要注意です。
面接前にもう一度セルフチェックして臨みましょう。

髪色や髪型を変えるときの心構え

転職活動のために髪型や髪色を変えるのは、ときどき戸惑いもありますよね。
でも「誠実さ」「清潔感」を前面に出すこと、その職場の雰囲気に合う髪型を自分なりに選ぶことは未来の自分への投資。
変えた直後は違和感があっても、しっかりと自己アピールできる後押しになります。
自分に自信を持って、好印象につながるヘアチェンジを楽しむ気持ちで挑みましょう。

髪型・髪色選びでよくある質問

「どこまで明るい髪色なら大丈夫？」「髪型はボブでも問題ない？」「パーマやワックスって使ってもいいの？」といった疑問は多いです。
基本的には業界や職種によって許容範囲が変わるので、その会社の雰囲気や社員の髪型を事前にリサーチすると安心です。
迷ったときは、なるべくシンプルで自然なスタイル＆カラーを選ぶのが王道。
また、美容師さんや転職エージェントに聞いてみるのもおすすめです。

転職エージェントに相談するメリット

自分の適性やその企業に合う髪型・髪色が分からない時は、プロの転職エージェントへ相談するのが得策です。
業界情報に精通しているので、志望企業ごとに「どの程度まで髪色や髪型がOKか」などリアルなアドバイスがもらえます。
面接時の身だしなみや第一印象アップのコツまで教えてもらえるので、自信を持って面接に臨めるはず。
ちょっとした疑問や不安も気軽に相談してみましょう。

転職活動中に髪型や髪色で悩んだ時の対処法

転職活動中、「髪色をもう少し明るくしていいのかな」「現職はゆるいけど転職先ではどうだろう？」といった悩みは誰しも経験しがちです。

自分だけで判断しきれないときや、不安がある場合は第三者の意見やプロのアドバイスを取り入れるのも有効な方法です。

ここからは、実際に迷った時の具体的な対処法をご紹介します。

自分で判断できない場合は？

髪型・髪色で悩んだとき、自分では客観的な判断が難しいもの。
そんなときは信頼できる友人や家族、美容師さんの意見を聞くのがおすすめ。
応募する企業の社員の写真やSNSをチェックして、「この会社の雰囲気はどんな感じ？」とリサーチするのもポイントです。
不安な場合は無理に個性を出さず、無難なスタイルを選びましょう。

現職との兼ね合いでどうすべきか

現職がカラーやヘアスタイルに寛容な場合、新しい職場に合わせて急な変化を加えることに戸惑う人も多いです。
転職活動中は「在職中の雰囲気」と「志望先の基準」をバランスよく取るのがコツ。
たとえば転職先の面接が終わるまではトーンダウンせず、内定後に落ち着いて染め直す方法もあります。
複数の職場を行き来する間は、最も厳しい職場に合わせるのが安心です。

面接後の髪型・髪色の戻し方

面接が終わって、現職やプライベートで元の髪型や髪色に戻したい場合は、髪へのダメージケアを優先しましょう。
カラーなら、3〜4週間あけてから元の色に戻すと髪の負担も軽くなります。
また、文句を言われないように職務や職場のルールには引き続き注意を。
転職先への入社が決まったら、再び職場のカラー基準に合わせて調整しましょう。